各地自行安排飞机（火车提前1天）赴兰州，接机/接站，送入酒店。

根据《出团通知书》指定地点集合，赴甘肃省省会-兰州市，古称金城，位于黄河上游，是中国陆域的几何中心，有着“西部黄河之都，丝路山水名城”的美誉。抵达后接站入住酒店，自由活动

友情提示：当天为统一集合地点，抵达后接站入住酒店，航班相差不到30分钟的航班会安排一起接送，不便之处敬请谅解，（集合电话/车号/地址会提前一天发至游客朋友手机，请保持手机畅通哦）

今日没有安排景点游览，如您抵达兰州时间尚早，在酒店稍作休息后，可自行安排闲暇时间。

早餐后乘车赴天水，天水被誉为“易学之都”，午餐后参观中国四大石窟寺 —【AAAAA麦积山石窟】（游览时间约2.5小时）。因山形酷似农家麦垛之状，故名。窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。下午返回天水市区 ，晚自由活动，自行观天水夜景，也可养精蓄锐为第二天的行程做充分的准备。

早餐后乘车赴陇南宕昌，午餐后参观主景区—【官鹅沟】（游览时间约3小时），沿途观前沟风光13个大小不等形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。

早餐后乘车赴迭部县（180KM、行车约2.5小时左右），途中参观游览【腊子口战役遗址】缅怀先烈，1935年中国工农红军打通天险腊子口，顺利进入陕甘苏区，为北上抗日具有重大意义。下午游览参观誉为亚当和夏娃的诞生地—【扎尕那景区】（游览时间约3.5小时），地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林、石峰光洁铮亮，嶙峋入穹，无树、无土、无尘、无垢！峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。

特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点【扎尕那--仙女滩景点】，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌。看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！也可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。后乘车赴郎木寺。郎木寺小镇被评为中国最具魅力的20个小镇之一，被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立，罕若见的喇嘛寺院。坐落在山坳里的郎木寺镇，寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。结束后入住酒店。自由活动。

早餐后乘车参观，藏传佛教寺院—【郎木寺】（游览时间约1小时）后乘车赴花湖，游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（游览约2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。午餐后继续乘车赴唐克镇（120KM、行车约2小时左右），沿U13最美草原公路逆黄河而上，抵达唐克。游览【黄河九曲第一湾】（游览约2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺。可自由拍摄九曲黄河的美丽风光。

结束后入住酒店。

早餐后，参观世界最大的转经筒在甘南玛曲【娘玛寺】落成，内藏经书约11万册！甘南玛曲娘玛寺转经筒落成之前，青海贵德的中华福运轮是世界上最大的转经筒。主体高42米，其中筒高26.285米，直径为10.22米，底座高15米。是甘南藏地最具有代表意义的建筑，【阿万仓湿地】-中国最美的草原湿地”第一名，阿万仓，湿地又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地，面积200平方公里，是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心，后赴夏河，途中游览【桑科草原】，品尝藏餐，穿藏服拍照，跳锅庄，感受淳朴的藏族人民的待客之情，晚入住夏河。

早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，也是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深，后乘车经【美仁大草原】，美仁大草原是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑，最新网红打卡地【经幡隧道】-经幡隧道长600米，宽14米，高7米。在藏地人们深信，经幡有祈求福运隆昌，消灾灭殃的作用。它是由五种颜色不同的小幡条构成一组。蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地，带着美好的祝愿，一路奔赴赴兰州。

兰州—返回温馨的家【送机/送站】：早餐后根据时间送站结束愉快的旅程！

【行程提示】

早餐后根据返程交通安排送站，4小时内车次安排统一送站，赴机场的客人会统一安排汽车大巴结束愉快行程。